Archive for September, 2010

Felicidades a todos

Tuesday, September 28th, 2010

El sábado estuve empujando a algunos desde Sevilla. Eché de menos el poder participar en Paterna. Sin duda hubiese pasado un gran día como cuenta Paco. Le doy la razón a Eire, hay que felicitar especialemnte al chaval “Bimbo”. Creo que tiene facultades y condiciones, por su edad para representar con solvencia al club en cualquier participación. Animo a Antonio y a Mariano, que tienen en las piernas mucho más de lo que han podido hacer. Este deporte tiene esto, cualquier problema con la comida, una mala planificación de la última semana y se va todo un verano “al carajo”. No os preocupeis, el Eire va a tener que sudar para cuando vuelva. Y a los de la corta, que ellos saben que tienen piernas para la larga…espero poder disfrutar del ambiente el próximo año y si todo va bien prometo estar entre los 50 primeros de master 40. A lo mejor es demasiado pretencioso, pero voy a pedir a Rolin un programa de entrenamiento similar al que ha dado a algún socio por ahí. Joder Rolin, vas a tener que poner una consulta.

Pues eso, que por aquí seguiremos, con la preparación invernal, es decir, saliendo cuando se pueda (domingos a las 9).

Pues nada el Rolín ha sido el “number one”

Monday, September 27th, 2010

Adjunto os dejo listado de clasificación que he sacado de una web ( http://www.biciciclismo.com/cas/site/noticias-ficha.asp?id=30878) con los 350 primeros, y el único que aparece es Rolin en el puesto 249.

Clasificación:
1 1 MANCEBO,Francisco 1 ELITE HERAKLION KASTRO-MURCIA 03:19:25
2 18 DIAZ DE LA,Alejandro 2 ELITE EXTREMADURA-ORBEA 03:23:00 a 3:35 min.
3 102 TRUJILLO,Juan pedro 3 ELITE TREK-LORCA TALLER DEL TIE 03:25:41 a 6:16 min.
4 19 TRAYTER,Marc 4 ELITE RADIKAL BIKES 03:27:02 a 7:37 min.
5 53 MANTECON,Sergio 5 ELITE TREK-LORCA TALLER DEL TIE 03:29:05 a 9:40 min.
6 105 CIA,PATXI 6 ELITE MSC BIKES 03:31:27 a 12:02 min.
7 20 SAGUES,Ramon 7 ELITE KOGA-SCHWALBE 03:31:36 a 12:11 min.
8 77 MACIAS ,Jose carlos 8 ELITE SAN BARTOLOME MTB C.D. 03:32:04 a 12:39 min.
9 82 BENITO,José-manuel 9 ELITE PROGRESS-PC PORTEÑA 03:32:53 a 13:28 min.
10 21 RAMOS,Milton javie 10 ELITE GIANT SABIÑANIGO TEAM 03:34:58 a 15:33 min.
249 359 ROLAN ,Francisco 91 MA-30 LLANTAZO CLUB CICLISTA 04:56:57 a 1:37:32 hor.

Enhorabuena.

suerte a los paterninos!

Thursday, September 23rd, 2010

Desde aquí deseo la mejor suerte posible a los paterninos! suerte para que no tengan caidas!ni pinchazos, ni pajaras!

y, sobre todo disfrutar!disfrutar yendo a tope! pero no sufrir!, a no ser que disfrutes sufriendo! y animaros a todos hacer la larga!

voy hacer mi pronostico:no voy a dar resultados sólo el podiun del que puede variar las posiciones: ka,Goro y andy slek, angelito va a pinchar!

Salida el sábado para los No de Paterna

Thursday, September 23rd, 2010

Como todos sabeis este sábado sólo está prevista la salida de los “competidores” en Paterna. Para los que no están inscritos, ¿tenemos alguna etapa alternativa?, ¿vamos a salir el sábado?.

Yo propongo ir por el Corredor Verde hasta el Centro de Interpretación del Guadiamar (Aználcazar), más o menos, 70 km todo llano. La idea es rodar a buen ritmo.Salida 8,00 h desde el Horno Canuto.

Dejo aquí el perfil y la ruta, además de la web donde se puede localizar la ruta para GPS.


Actividad: mountain bike
Distancia recorrida: 69,2 kilómetros
Altitud min: 8 metros, max: 102 metros
Desnivel acum. subiendo: 219 metros, bajando: 246 metros
Grado de dificultad: Fácil
Finaliza en el punto de partida (circular): Si

En cualquier caso, también podemos ir hasta Paterna y ver un rato la carrera y a esta gente que representa al club.

Espero que se apunte la gente. Saludos.

hoy no mañana

Wednesday, September 22nd, 2010

hoy no ay salida femenina se traslada a mañana jueves pero yo no puedo, se compromete alguien en ir gracias

Esta cuesta no se acaba nunca

Monday, September 13th, 2010

Como asiduo animador del blog, pues ahí va otra reseña.

Como casi siempre ya había sido avisado, esta etapa es dura, joder dura es decir poco, la madre que parió El Álamo, si es como la película del oeste, no deja prisioneros.

Al principio de la mañana mucho azúcar, que si me “enterao” que estás hecho un fiera, que hay que estar fuerte para aguantar ese ritmo, que aguantas como un jabato las etapas, que fino te veo, pues para el que no quiere sopa 2 tazas. Uno va y se lo cree y, claro más grande es el porrazo, y no el literal que ese también se produjo y que ahora cuento.

Todo empieza bien, camino La Calera buenas sensaciones, delante, buen ritmo, y eso que ese jodido camino se me atraganta más que las magdalenas. Avería; que si pinchazo, no la cadena, que no que se la ha salido el cable del desviador, 30 segundos y todo se viene abajo, que mal me ha sentado el parón. Camino de los Camellos, vamos recuperando, ritmo diésel, falso llano entre los 2 repechos fuertes y la rueda de atrás se vacia como un globo, parece que se ha clavado una piedra.

Angelito me echa una mano, cambiamos rápido y reanudamos la marcha, 50 metros más adelante, en el siguiente repecho, jóder, que co** me ha pasado. El resultado doy con mis hueso en el suelo, además en mala postura (sábado tarde tremendo dolor en tobillo y hoy dolorida la rodilla derecha), raspones y con muy mala gana para adelante. LLegamos a la parada técnica y sólo me da para comerme el plátano, eso si talla XXL.

Acompañado de la élite (Andy,Ángel y Gabriel) vamos camino de El Álamo, lo peor estaba por venir, las cuestas se me agarran como si llavará a Chiquitín a hombros y lo peor de todo es que no paran de venir una detrás de otra, a cada llanito o bajada otra subida. No me paro y llamo para que me recojan porque los coches no pueden llegar.

Para adelante, plato chico y a jugar con los piñoñes, aunque no puedo bajar del 2º. Y aún faltaba lo peor. El paisaje, bonito, pero en esas circunstancias quien lo contempla. La subida es de 6 km, yo creo que han sido 20. A cada repecho superado (qué repechos, joder), le sigue el siguiente. Al fin aparece Ka, menos mal esto se acaba, ILUSO, hasta el rabo todo es toro.

Del resto ya sabeis, camino de Aználcollar nos fuimos turnando con Miguel, que iba más cascado que las maracas de Machín, y al final cayó “pullero”. Tras 4 dátiles y una “Chipsy Choid” se reamina, seguimos el camino despacio hasta que llegue Puri y lo recoja, y vamos que no vamos.

Por fin, ésto se ha acabado, cerveza en el Motoclub y a pasar el resto del día lo mejor posible, aunque dolorido. 95 km, por lo menos 60 en subidas y con más de 8 km de fuertes pendientes.

Hasta la próxima.

Jefe, ¿voy bien para Aznalcollar?

Sunday, September 12th, 2010

No es “pa” el otro lado. ¡Hostias, la cagué), con perdón .Y a las 11,45 y después de 60 km , este que escribe da la vuelta recorre 5 km. durillos, ve una señal que no había visto (no es raro en mi que no vea “na”) que pone AZNALCOLLAR 30 y “mu” solito a dar pedales…

No es culpa de nadie, me llamaron por tfno., me entretuve cogiendo agua en una casa y salí en dirección contraria. Yo no se los de adelante, los primeros como ni siquiera pararon en el Alamo ¡joder, ¿es que no bebeis ni agua tios?. Ya es que ni sudais, soys unos cansinos…

De verdad que cuando llegué arriba del pantano de Aznalcollar y vi a un grupo de ciclistas alrededor de un árbol contemplando a San Miguel Martir, lo menos que me podía esperar es que le hubiese visitado el “hombre del mazo”. A más de uno le toco en la puerta, eh Miguel Angel. esto es así, un día a unos y otro a otros. Pero yo no me ofusco, ni me enfado, se de mis posibilidades y de mi estado de forma en cada momento y por eso desde hace un par de años nunca me planteo demostrar nada a nadie. Y por ello me alegro de haber ido al Alamo. ¡preciosa etapa!, sobre todo los 10 km antes de llegar al pueblo, entre pinares…Buena para hacerla en invierno, con neblina y con comida…

No quiero entrar en ninguna polémica, solo aportar mi modesta opinión. Los sábados deben de ser etapas para contar, compartir, ayudar, acompañar y nunca para sufrir…pongamos un poco todos de nuestra parte, vayamos tranquilos, que de esa manera no perderemos a nadie, ni nadie se enfadará, ni nadie abandonará el grupo porque piense que la mayoría ya lleva un ritmo inalcanzable. Comienza para mi la temporada invernal porque no podré salir los sábados. lo haré el domingo, en plan tranquilo. El que se apunte que sepa que la tostada con jamón en medio de la etapa es irrenunciable para mi..

cuelgo la bici hasta mediados de octubre por lo menos!

Tuesday, September 7th, 2010

Como habeis podido ver los foreros del club! mi avatar seleccionado es una bici colgada de un árbol!.

En efecto, la  vida me va a conceder un momento que estoy esperando con ganas, y no es otro que el nacimiento de mi primer primogenit@, en este caso una niña de la que espero sea buena persona!

Este acontecimiento conlleva que deje a un lado,gustosamente, de momento y hasta que madre e hija puedan valerse por si mismas, mi afición a este deporte de la bicicleta!debido a que vivimos en sevilla y nuestras familias se encuentran lejos, tengo que estar pendiente y no alejarme mucho por si recibo la llama nada!

Así que ya nos veremos, pero pienso participar en la ruta de la palma, y aunque llegue bajo de forma, afrontar la larga, eche lo que eche!y ya para el año que viene! comenzar la temporada dandoles a todos pal pelo en Fuente de Cantos!me voy pero volveré!

un saludo y cuidadito que estoy al loro tanto en el blog, como en el foro!

Etapa entretenida

Tuesday, September 7th, 2010

Estimados todos, si bien es frecuente atizarle con más o menos razón, también hay que alabarlo en los momentos en los que se porta bien, me refiero a Rolín.

Y todo a cuenta de la salida de ayer, más concretamente a la vuelta desde Olivares, porque desde Gerena hasta Albaida por el Corredor Verde fue de lo más normalita, pelotón a velocidad crucero por el corredor (30 km/h) y rosario de corredores en la llegada a Albaida (hay que ver lo que se agarran los caracolillos esos).

A la vuelta, Juan Carlos queria volver por la carretera, pues en marcha. Los 1º tres km desde Olivares, Piriz y yo pasamos relevos cortos (curiosos), buena marcha. A esto se une Rolín que nos dice que lo estamos haciendo mal, que los relevos son por la izquierda, unos 20 m al frente (tapando viento) sin pegar tirones, manteniendo la velocidad y después dejándose caer para que pase el siguiente.  Dicho y hecho. Al principio 4 corredores, los mencionados más Bimbo, y vamos tirando con más o menos éxito, luego se unen Manolo Slechk y elkaiser.

Velocidad media, cercana a 35-40 km/h, los 14 km vistos y no vistos y en un santiamén en Gerena, sin mucho gasto. La pena los que no consiguieron enganchar que se quedan muy atrás.

Lo recomiendo para próximas salidas, sobre todo llaneando. Entretenido y sobre todo se hace club.

PD: de nuevo por petición popular decir que he cumplido otro reto, la barrera de los 100 km en una salida. Eso si, quedé hecho mierda.

Saludos.

Empiezo bien “la temporada extranjera”

Friday, September 3rd, 2010

Saludos a todos amigos de fatigas!!! Leo el Blog desde Francia  y veo con satisfaccion como afilais cuchillos para mejorar la forma. Entrenad fuerte porque yo aqui me estoy “machacando” casi a diario. Lo de “machacarse” no es un termino que utilizo arbritariamente ya que a continuacion os contare lo que me paso ayer. No muy lejos (8 km) de donde vive mi mujer pasa unos de los rios mas importantes de Francia. Se llama El Loira y existe un tramo de sendero paralelo al rio que es extremadamente tecnico( pienso proponerlo en alguna salida proxima del club). Este sendero solo permite el paso de bicicletas en fila de uno ya que es condenadamente estrecho y traicionero( ramas de arboles, arena, zarzales con mucha guasa) Pues ahi va el tio a lo campeon, sorteando obstaculos por la izquierda, por la derecha, saltos acrobaticos,en fin flipando yo solo. A esto que llego a un tramo de sendero que “desaparece” de mi vista, y digo desaparece porque se lo ha comido el rio con las ultimas crecidas, le sigue un instante de dudas y pobre de mi observo como tengo una minima posibilidad de pasar sin bajarme de la bici y es arrimandome todo lo que puedo a la izquierda; Nefasta decision, la rueda trasera me patina, me desequilibro, me golpeo brutalmente el brazo izquierdo contra un arbol y caigo por un terraplen de unos 4  metros al condenado Rio( hijo de su madre si esta fria el agua) No me importa el dolor del brazo ni la leche que me acabo de dar, lo unico que me pasa por la cabeza instantes despues de recuperar la verticalidad es que !!!Joder no veo la TREK por ningun lado!!!! Tras uno momentos de panico la veo entre unas ramas y con mucha fatiguita la consigo sacar del agua aparentemente sin daños colaterales.  Me deje caer en la orilla para recuperarme y me dio un ataque de risa tonta que me duro unos minutos.

En fin son las cosas de este bendito deporte que tanto nos apasiona y como hay amores que matan espero que mi romance dure toda la vida. Bueno seguire entrenando duro para afinar piernas de cara a la temporada apasionante que se nos presenta este año. Un abrazo y a seguir afilando cuchuillos. S&H.