Archive for August, 2011

Salida por la tarde hoy 23

Tuesday, August 23rd, 2011

vais a salir alguno con la flaca esta tarde????

Mañana Martes 23 agosto salida con la flaca.

Monday, August 22nd, 2011

Mañana martes salimos a las 8 desde el cuartel con la flakita!

No sabemos el recorrido, pero si sabemos que andaremos entre 3 y 4 horas de recorrido (80-100km)

saludos

El sabado subida al Tourmalet.

Monday, August 22nd, 2011

Hola a todos colegas!!!!!!!

Este sabado voy a tener la suerte de poder emular a las figuras del Tour.

Mi cuñado corre una carrera de Ultra-trail ( 85 Km.  6500 mts. +)  este fin de semana en los Pirineos , en concreto rodeando el macizo montañoso que comprende entre otros muchos el Col del Tourmalet y aprovechando que voy a realizar las ultimas 5 horas de carrera con el, me voy a pegar el homenaje y voy a subir al mitico puerto en mi “peazo de Trek”. Solo subire los ultimos 12 o 13 Km.( los mas chungos en todo caso) ya que luego me quedan 5 horas de carrera a pie, pero voy a tener el gustazo de hacerme una foto junto al cartel del puerto.

Si a alguno le apetece subirlo conmigo le espero el sabado proximo a pie de puerto sobre las 12:00 horas!!!!!

Un abrazo a todos y a seguir entreando!!! S&H.

el esfuerzo tiene recompensa

Thursday, August 18th, 2011

me acuerdo cosa como casi un poco mas cuando en una salida rutinaria del club,y de regreso por la media fanega venia con nosotros un chaval timido y poco hablador, tube que enpujarlo por que el pobre traia una pajara que ni os cuento.ese chaval empezo a entrenar en serio, y sin lugar a dudas hoy por hoy esta a pasos luz del que escribe,ehronabuena kiki comtreras por tu tercer puesto en la subida de cantarrana en la feria del ronquillo,ya tienes la vitrina estrenada esa que te regalaron algunos un poco ¡¡¡¡ y lo dejo ay

Camino de Santiago ( Ruta de la Plata)

Tuesday, August 16th, 2011

Queria ante todo saludar a todos los componentes del Club Llantazo que hace tiempo que no comparto unos pedaleos con ellos.  Tambien queria dar la anhorabuena al presi por su buen hacer y conseguir dinamizar al club tarea non grata ya que somos muchos avispones a los que nos gusta dar caña a la menor ocasión.Por último informar que se abre el plazo para inscribirse en la ruta cicloturista que va desde Gerena a Baños de Fuente Mayor (Béjar) con salida el 19 o 20 de agosto y llegada el 25 0 26 del mismo mes.De momento vamos el que escribe y Enrique ( Quique ) el Vice.Nos gustaría que se animasen más personas así tendremos la oportunidad de compartir desde mi punto de vista la forma más agradecida de hacer bicicleta, viajar en bici. Espero veros pronto y acompañaros en esas salidas sabadeñas cuando el presi decida cambiar la hora.

Lo prometido es deuda

Saturday, August 13th, 2011

Señores, como les prometí aquí les dejo la etapa del Potugués. Teneis ruta, perfil y descripción. Si alguién quiere el track para el GPS que se lo descargue del enlace.

Saludos.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1937304

Elevation Profile

Actividad: mountain bike

Distancia recorrida: 72,38 kilómetros
Altitud min: 78 metros, max: 374 metros
Desnivel acum. subiendo: 1.162 metros, bajando: 1.184 metros
Grado de dificultad: skill Difícil
Fecha:  agosto 13, 2011
Finaliza en el punto de partida (circular):   No
Coordenadas: 1705
© Mangel.leon Todos los derechos reservados

NUEVOS VIDEOS

Sunday, August 7th, 2011

os dejo los enlaces de los videos solo picar

http://www.youtube.com/watch?v=J3xWsJ1N0po

http://www.youtube.com/watch?v=1nqhdI0K-yM

http://www.youtube.com/watch?v=sh3ULcpSH5w

http://www.youtube.com/watch?v=2Eag0gylSQk

http://www.youtube.com/watch?v=Qu8fHFm1SMs

http://www.youtube.com/watch?v=zPuhTz3vgVA

Empiezo la pretemporada en Francia.

Sunday, August 7th, 2011

Hola a todos amigos de fatiga!!!

Me encuentro en tierras de mi mujer y tengo que comentaros que ayer me entrene en el puerto donde se la pego Vinokurov en el Tour.

El Col de Peyrol  a 1570 mts de altitud; Algo bestial. No lo subi en bici sino corriendo ya que estoy entrenando para un trail de montaña que corro a finales de agosto.

No os puedo comentar con palabras lo espectacular de este lugar, pero os aseguro que nuestras etapas de “alta montaña” por Aznalquiqui son llanas en comparacion con los monstruos que hay por aqui: http://maratrail2012.over-blog.com/album-1926094.html

Me encantaria hacer una etapa por estos puertos con vosotros. Seria increible. Veo a la peña entrenar por aqui y me da una envidia que ni os cuento.

Bueno, no os doy mas la vara. A seguir entrenando duro colegas. Cuando vuelva en Septiembre voy a daros miedo.

Un abrazo y S&H.

martes próximo salida bici carretera!

Saturday, August 6th, 2011

si afortunadamente estás de vacaciones, o disfrutando uno días libres, o si por desgracia estás en el desempleo y no te toca ir a sellar! y dispones de bici de carretera! animate:

Martes próximo

salida a las 8h desde el cuartel

ruta: burguillos, cantillana, alto de melonares, castilblanco y vuelta por otro lado. 110km aprox

Esta vez lo he puesto con tiempo pa que no haya cachondeo.

mañana salgo en bici carretera

Tuesday, August 2nd, 2011

Mañana a las 8 salgo para El castillo por Aznalcoqui, vuelta por el Garrobo, quien se apunte me puede esperar o bien en el atocha, o bien en la gasolinera!

saludos.